passeggiata
Parco Naturale Regionale Monti Simbruini
È risaputo che il movimento fisico è fonte di benefici per l’organismo, oltre a mantenere allenata la muscolatura contribuisce in modo importante a conservare il sistema cardio circolatorio, a mantenere efficiente il sistema respiratorio, a stabilizzare il peso e un’altra molteplicità di fattori correlati.
Camminare da soli aiuta il corpo, camminare in compagnia, con persone divertenti e con cui si sviluppano discorsi in modo naturale è anche un beneficio per la mente, aiuta a lasciarsi dietro diverse problematiche e a ripartire con i livelli di stress e nervosismo decisamente ribassati.
Il fare attività in gruppo, con una formulazione variabile, permette di conoscere nuovi soggetti, che possono diventare amici, ed in ogni caso nuovi individui portano nuovi argomenti di conversazione, evitando di cadere in situazioni monotone. Quasi sempre i temi di conversazione si concentrano sui cani, ecco il perché del rilassamento.
Tutto questo non vale solo per gli umani, vale anche per gli amici cani, anche per loro vivere esperienze con i loro simili e con altri umani ha effetti positivi, unitamente al tenere in allenamento i loro sensi ed il loro fisico.
Come ho scoperto il dog trekking
Parco Naturale Regionale Monti Simbruini
In realtà ho sempre sentito parlare e visto fotografie di attività di dog walking e dog trekking, ma è sempre mancata la scintilla per andare più in profondità nella questione.
Le dinamiche delle attività portano ad incrociare i propri sentieri con quelli di altre persone,… Continua a leggere